非常事態こそ不安を取り除いて、冷静な心へ整えるアロマ

私の住む大阪で、この度大きな地震がありました

地震がきたとき私は長女を送り出したところで、急いで次女長男をソファの上で抱え込み身を潜めました
食器棚から落ちて来た食器が割れて飛び散り、作っていた納豆巻きは「納豆巻きwithきらめく破片」へ変貌

給湯器も破損してそれはもうびっくりしたものです

幸い家族誰も怪我も無く、本当に良かったです
もっと大きな被害に遭われた方々、亡くなった方々の報道を見ると本当になんともやりきれず、気持ちが沈みます…
ご冥福をお祈り致します

***

今回の地震で、私は今までの人生で3回の大きな地震に遭ったことになります
1つ目は阪神淡路大震災、これは当時京都の実家にて
2つ目は東北関東大震災、これは東京世田谷区の当時の家にて
3つ目が今回の大阪北部地震、ほぼ震源上の現在の自宅にて

こうして見ると、わりと地震運が悪いというか何と言うか..
日常生活が急に当たり前ではなくなり、地球という大きな自然物の大きな力の存在を思い出し、同時に人間の弱さや小ささを強烈に自覚する瞬間です

まあ日本に住んでいる以上仕方ありません
にしても何度経験しても心臓に悪いもんです、とくに東北関東大震災と今回の北大阪地震はどちらも幼子を抱えての地震なので、子供を守る責任感と状況への怖さでとにかくいっぱいいっぱいになります

今回もそう、そして余震は続くんですよね…

そんなとき、不安ばかりが先に立つとちょっと余震を感じただけで心拍が上がり、すぐに平常心が損なわれそうになります
不安と冷静さは両立し難いってことです

しかしもんもんとしてても仕方ないのでせっかくのアロマの知識を生かし、不安を和らげ冷静な判断力をサポートするアロマを調合することにしました

名付けて『こんな時こそ』
あえて横文字を避けた単純明快なこの素晴らしいネーミング
言い方は「こんなときこそ〜?」と最後ちょっと上げましょう、そうすることでさらに自分もしくは一緒にいる相手を鼓舞し、辛いときこそアロマだけにとらわれない広い意味でのマインドコントロールが必要なのではないだろうかという生き方に対する問題提起を含んだ以下略

ズバリ、使うのは、コレ!
○ジャスミン
○スイートマジョラム
○レモン

ベースノート・・・ジャスミン
ベースはジャスミンでいきます!
ジャスミンは不安な気持ちを和らげ、明るく前向きな心に整えてくれると言われています
ジャスミン甘くてフローラルな香りには気持ちまで少し華やかにしてくれるような、明るい力を感じます
私は基本的には既に気持ちが嬉しいときにこのハーブを使うのが好きなのですが、今回はジャスミンの明るい力で気持ちの底上げを目指しました

ミドルノート・・・スイートマジョラム
鎮静作用・鎮痛作用がある代表的なハーブです
副交感神経に働きかけて気持ちを安定させてくれます
身体を温め気持ちをゆるめ、心と身体のストレスを緩和する効果がありますが、同時に緩めすぎないキチッと感もあるのがこのハーブの魅力だと私は思っています
癒し系でありつつも仕事は細かいところまで手を抜かない、人材で言うとかなり重宝される有能タイプです
※5歳以下の子供には刺激が強い場合があるので、注意

トップノート・・・レモン
爽やかで軽い柑橘の代表選手
澱んだ気持ちをリフレッシュし、冷静な判断力をサポートします
ふわっと香るレモンの清々しさはシャキっとしたい時にはめっちゃオススメ!
ローズマリーのように頭脳を明晰にする!というよりは、冷静な判断ができるように心を安定させてくれる香りです

これらを、ジャスミン1:スイートマジョラム:2:レモン1 くらいの割合でブレンドして、芳香浴がおススメ

不安で張りつめたような空間も、これで浄化される気がします
「楽しくリラックス」だけでなくどこか現実に立ち向かう地に足のついた強さと冷静さを養ってくれる、素敵な香りに仕上がりますよ♪

***

アロマは現実逃避ではなく、直面しがたい現実、でも本当に起こっている現実に対応するときにこそ有用なものかもしれないと思います

もちろん、アロマだけでどうにもなるわけではないし、それこそヨガであったり日常生活の色々な出来事の中で自分自身の根っこを力強く保つ訓練が必要なことは言うまでもありませんが、やはり感覚や身体を使って心を整える術というのはなにかと身を助けてくれるものです

しばらく余震が続きますが、強く穏やかに乗り切りろうと思っています

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