満足感を高める!カウンターポーズの取り入れ方

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

大型ヨガ情報サイトヨガジェネレーションにて、よがくらげの「PR△RA(プラーラ)通信」更新されてます★

毎週土曜朝更新予定!

よがくらげ雅子のライターページからもご覧頂けます

(ライター、よがくらげ雅子のページへ)

今週は、『リラックス効果を高めるポーズの順番!ポイントはカウンターポーズ』

単純に「こんなリラックス感すっきゃねーん♡」という記事です★
是非ご一読を!

よがくらげ雅子

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